Benessere professionale: gestione dello stress e prevenzione del burnout

Presentazione
Corso per la comunità educante: dirigenti scolastici, docenti della scuola dell'infanzia, della primaria e della secondaria di primo e di secondo grado, personale ATA. Livello base, nessun requisito d'ingresso; adatto a percorsi comuni. Un corso pratico per riconoscere i fattori di stress lavoro-correlato e i segnali precoci di stress e di burnout, adottare strategie individuali (carico di lavoro, confini, recupero, pensieri ed emozioni sotto pressione) e proporre misure organizzative per il benessere nella propria scuola: la valutazione del rischio stress lavoro-correlato che la scuola deve fare, i conflitti con studenti, famiglie e colleghi, il clima e il supporto fra pari. Prodotto finale: un piano personale di prevenzione e una proposta di misura organizzativa per la propria scuola. Ogni lezione chiude con le indicazioni per il docente, il personale ATA e il dirigente. Il corso è formazione, non intervento clinico: non fa diagnosi, non propone test clinici né terapie e indica a chi rivolgersi in caso di bisogno (medico di medicina generale, medico competente se nominato, servizi sanitari del territorio, professionisti abilitati). Fonti: Accordo europeo dell'8 ottobre 2004 sullo stress lavoro-correlato, D.Lgs. 81/2008 (art. 28), D.M. 292/1996 e D.M. 382/1998, indicazioni della Commissione consultiva (lettera circolare del Ministero del Lavoro del 18 novembre 2010), comunicato OMS del 28 maggio 2019 sul burnout, indagine OCSE TALIS 2024. Contenuti aggiornati al 9 novembre 2026; nessun nome di scuole o persone reali.
Contenuti delle Linee triennali SAFI 2026-2028: docenti (area organizzativo-istituzionale-sociale), «Gestione dello stress e prevenzione del burnout»; personale ATA (area trasversale-relazionale comune), «Competenze socio-emotive e benessere»; dirigenti scolastici (area trasversale-relazionale), «Competenze socio-emotive e benessere organizzativo».
Programma
Le prime lezioni del corso sono in anteprima libera: premi «Guarda».
Modulo 1 — Stress lavoro-correlato a scuola: che cosa dicono i dati5 lezioni
Modulo 2 — Segnali precoci e fattori di rischio5 lezioni
- Dallo stress al burnout: come si scivola
- I segnali in sé: corpo, emozioni, comportamenti, lavoro
- I fattori di rischio del lavoro scolastico
- Fattori personali e di protezione; i segnali nei colleghi
- Caso: Marta a febbraio
Modulo 3 — Strategie individuali: carico, confini, recupero5 lezioni
- Il carico di lavoro: priorità e tempi
- Confini: orari, messaggi, chat e richieste fuori orario
- Recupero: pause, sonno, movimento, distacco dal lavoro
- Pensieri ed emozioni sotto pressione
- Caso: Stefano e la settimana degli scrutini
Modulo 4 — Conflitti con studenti, famiglie e colleghi5 lezioni
- Il conflitto come fonte di stress
- Con gli studenti: la classe difficile
- Con le famiglie: colloqui e messaggi difficili
- Con i colleghi e fra personale docente e ATA
- Caso: un colloquio che degenera
Modulo 5 — Benessere organizzativo: che cosa può fare la scuola5 lezioni
- Dal singolo all'organizzazione
- La valutazione dello stress fatta bene
- Misure organizzative concrete
- Clima, ascolto e supporto fra pari
- Caso: il gruppo di lavoro sul benessere all'Istituto superiore
Modulo 6 — Il piano personale di prevenzione5 lezioni
- Fare il punto
- Obiettivi e azioni: il piano in piccoli passi
- La rete di supporto e i servizi
- Proporre una misura alla propria scuola
- Caso finale: Borgoquerce a giugno
Competenze europee (ESCO)
Professioni e competenze del corso secondo ESCO, la classificazione europea della Commissione europea usata anche dalle credenziali digitali Europass.
Professioni di riferimento
Competenze e conoscenze
Area di studio (ISCED-F 2013): 0113 · Formazione degli insegnanti senza specializzazione
Le lezioni si seguono sulla piattaforma con le credenziali ricevute dall'ente di formazione: il tempo online e i quiz finiscono nei report del corso.
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