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Benessere professionale: gestione dello stress e prevenzione del burnout

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Onlinecon slide e voce narrante
Benessere professionale: gestione dello stress e prevenzione del burnout

Presentazione

Corso per la comunità educante: dirigenti scolastici, docenti della scuola dell'infanzia, della primaria e della secondaria di primo e di secondo grado, personale ATA. Livello base, nessun requisito d'ingresso; adatto a percorsi comuni. Un corso pratico per riconoscere i fattori di stress lavoro-correlato e i segnali precoci di stress e di burnout, adottare strategie individuali (carico di lavoro, confini, recupero, pensieri ed emozioni sotto pressione) e proporre misure organizzative per il benessere nella propria scuola: la valutazione del rischio stress lavoro-correlato che la scuola deve fare, i conflitti con studenti, famiglie e colleghi, il clima e il supporto fra pari. Prodotto finale: un piano personale di prevenzione e una proposta di misura organizzativa per la propria scuola. Ogni lezione chiude con le indicazioni per il docente, il personale ATA e il dirigente. Il corso è formazione, non intervento clinico: non fa diagnosi, non propone test clinici né terapie e indica a chi rivolgersi in caso di bisogno (medico di medicina generale, medico competente se nominato, servizi sanitari del territorio, professionisti abilitati). Fonti: Accordo europeo dell'8 ottobre 2004 sullo stress lavoro-correlato, D.Lgs. 81/2008 (art. 28), D.M. 292/1996 e D.M. 382/1998, indicazioni della Commissione consultiva (lettera circolare del Ministero del Lavoro del 18 novembre 2010), comunicato OMS del 28 maggio 2019 sul burnout, indagine OCSE TALIS 2024. Contenuti aggiornati al 9 novembre 2026; nessun nome di scuole o persone reali.

Contenuti delle Linee triennali SAFI 2026-2028: docenti (area organizzativo-istituzionale-sociale), «Gestione dello stress e prevenzione del burnout»; personale ATA (area trasversale-relazionale comune), «Competenze socio-emotive e benessere»; dirigenti scolastici (area trasversale-relazionale), «Competenze socio-emotive e benessere organizzativo».

Programma

Le prime lezioni del corso sono in anteprima libera: premi «Guarda».

Modulo 1 — Stress lavoro-correlato a scuola: che cosa dicono i dati5 lezioni
  1. Il corso e il benessere professionaleGuarda
  2. Stress, stress lavoro-correlato, burnout: le parole giusteGuarda
  3. Che cosa dicono i dati sulla scuolaGuarda
  4. La scuola ha un obbligo: valutare lo stress lavoro-correlato
  5. Caso: la valutazione all'IC di Borgoquerce
Modulo 2 — Segnali precoci e fattori di rischio5 lezioni
  1. Dallo stress al burnout: come si scivola
  2. I segnali in sé: corpo, emozioni, comportamenti, lavoro
  3. I fattori di rischio del lavoro scolastico
  4. Fattori personali e di protezione; i segnali nei colleghi
  5. Caso: Marta a febbraio
Modulo 3 — Strategie individuali: carico, confini, recupero5 lezioni
  1. Il carico di lavoro: priorità e tempi
  2. Confini: orari, messaggi, chat e richieste fuori orario
  3. Recupero: pause, sonno, movimento, distacco dal lavoro
  4. Pensieri ed emozioni sotto pressione
  5. Caso: Stefano e la settimana degli scrutini
Modulo 4 — Conflitti con studenti, famiglie e colleghi5 lezioni
  1. Il conflitto come fonte di stress
  2. Con gli studenti: la classe difficile
  3. Con le famiglie: colloqui e messaggi difficili
  4. Con i colleghi e fra personale docente e ATA
  5. Caso: un colloquio che degenera
Modulo 5 — Benessere organizzativo: che cosa può fare la scuola5 lezioni
  1. Dal singolo all'organizzazione
  2. La valutazione dello stress fatta bene
  3. Misure organizzative concrete
  4. Clima, ascolto e supporto fra pari
  5. Caso: il gruppo di lavoro sul benessere all'Istituto superiore
Modulo 6 — Il piano personale di prevenzione5 lezioni
  1. Fare il punto
  2. Obiettivi e azioni: il piano in piccoli passi
  3. La rete di supporto e i servizi
  4. Proporre una misura alla propria scuola
  5. Caso finale: Borgoquerce a giugno

Competenze europee (ESCO)

Professioni e competenze del corso secondo ESCO, la classificazione europea della Commissione europea usata anche dalle credenziali digitali Europass.

Professioni di riferimento

Competenze e conoscenze

Area di studio (ISCED-F 2013): 0113 · Formazione degli insegnanti senza specializzazione

Le lezioni si seguono sulla piattaforma con le credenziali ricevute dall'ente di formazione: il tempo online e i quiz finiscono nei report del corso.

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